• ویژگی‌های افراد «خودآگاه»/ عواطفی که نمی دانستید دارید
  • ارسال شده توسط: احسان اخوان سلماسی تاریخ انتشار: ۰۱ / ۰۴ / ۹۶ موضوع: روانشناسی و مشاوره هیچ دیدگاهی برای ویژگی‌های افراد «خودآگاه»/ عواطفی که نمی دانستید دارید ثبت نشده

    یک کارشناس ارشد روان شناسی بالینی گفت: مهارت خود آگاهی موجب می‌شود تا افراد از توانایی و عواطف خود آگاهی کسب کنند. هر انسانی عواطف و احساسات گوناگونی دارد که شاید از وجود آن‌ها مطلع نباشد، از منظر روان شناسی خودآگاهی به شناخت از توانایی‌هایی اطلاق می‌شود که فرد نسبت به آن‌ها آگاهی کامل دارد. […]

    ادامه مطلب

  • واکنش‌های هیجانی خود را مدیریت کنید
  • ارسال شده توسط: احسان اخوان سلماسی تاریخ انتشار: ۱۷ / ۰۳ / ۹۶ موضوع: روانشناسی و مشاوره هیچ دیدگاهی برای واکنش‌های هیجانی خود را مدیریت کنید ثبت نشده

    مدیریت واکنش‌های احساسی یعنی بتوانیم انتخاب کنیم کی و کجا احساسات خود را بروز دهیم. روز پنجشنبه است. سفر تفریحی‌ای که با دوستتان برایش برنامه‌ریزی کرده‌اید، درست از ۴ ساعت دیگر شروع می‌شود. شما تمام هفته سعی کرده‌اید درس‌هایتان را بخوانید و تکالیفتان را انجام دهید تا بتوانید از آخر هفته‌ی خود لذت ببرید. و […]

    ادامه مطلب

  • ارتقاء هوش هیجانی برای پرورش کودک موفق
  • ارسال شده توسط: احسان اخوان سلماسی تاریخ انتشار: ۰۹ / ۰۴ / ۹۵ موضوع: روانشناسی و مشاوره هیچ دیدگاهی برای ارتقاء هوش هیجانی برای پرورش کودک موفق ثبت نشده

    به توانایی افراد در شناخت و کنترل احساسات شخصی خود و دیگران و همچنین استفاده از این توانایی برای تصمیم گیری بهتر، تفکر خلاقانه، انگیزه بخشیدن به خود و دیگران، لذت بردن از سلامتی و روابط بهتر و زندگی شادتر، «هوش هیجانی» می گویند. تحقیقات نشان می دهد که هوش هیجانی، بهترین پیشگوی دست آوردهای […]

    ادامه مطلب

  • هوش هیجانی چیست؟
  • ارسال شده توسط: احسان اخوان سلماسی تاریخ انتشار: ۰۵ / ۰۴ / ۹۵ موضوع: روانشناسی و مشاوره هیچ دیدگاهی برای هوش هیجانی چیست؟ ثبت نشده

    هوش هیجانی اصطلاحی است که روان‌شناسان برای توصیف این که چگونه افراد مختلف می‌توانند به خوبی احساسات خود را مدیریت کرده و نسبت به دیگران واکنش نشان دهند، مورد استفاده قرار می‌گیرد. از دوران کودکی معمولا به افراد درس‌های مختلفی از جمله تاریخ، علوم و ریاضی آموزش داده می‌شود، اما آموزش‌هایی مانند شناسایی احساسات یا […]

    ادامه مطلب

  • تفاوت IQ و EQ افراد در چیست؟
  • ارسال شده توسط: احسان اخوان سلماسی تاریخ انتشار: ۰۵ / ۰۴ / ۹۵ موضوع: روانشناسی و مشاوره هیچ دیدگاهی برای تفاوت IQ و EQ افراد در چیست؟ ثبت نشده

    تقریباً همه افراد واژه ‌IQ‌ یا ضریب هوشی را شنیده‌اند و کم و بیش با مفهوم آن آشنا هستند. اما آنچه کمی ناشناخته باقی مانده و هنوز گروه زیادی با آن غریبه هستند، ‌EQ‌ یا همان هوش هیجانی است؛ همان چیزی که براساس نظر دانشمندان می‌تواند عاملی برای موفقیت افراد باشد، همان چیزی که می‌تواند […]

    ادامه مطلب